慢下來，做決定，傾聽自己的焦慮。

文、圖：唐雅鈴（暖暖蛇共學二團媽媽/老師）

回想過去重大事件的選擇情境裡，我總是不清不楚的，比方大學的推甄選填，做了三年的生涯背景輔導分析，最後還是用翻開學校的第一間科系決定；得知懷孕的當下，選了一條我自己覺得不那麼可怕的路走；現在的自學決定，比起送去學校，我覺得把小孩送去學校耗費的力氣要很多(而且沒有雄厚的資本)。

這一切看來都忽略在其中的自己真正的感受，然後也習慣把自己推向『沒別的路可以選』的狹隘狀況(讓情境決定我)『你喜歡這樣嗎？』、『你會不會害怕？』、『你辛不辛苦？』，想起上次按摩師說的話，不只是身體，原來離自己的內心也很遙遠，總是很擅長照顧別人的、媽媽的想法，自己內心的聲音總是迴盪在心裡沒有說出口

『其實我很怕為自己的決定負責』

『其實我好怕生下小孩的日子』

『其實我好怕自學空白的日子』

從小被決定習慣、聽從大人的話的那個自己，要回到自己身上學習的功課果然在自學的路上不斷跳出來提醒，那樣全然的空白，所有事情跟小孩、家人討論、決定的機會沒有學習過，所以很容易爆炸，才體認到這些時間不是浪費時間；由於我的個性很急，經常事情跟流程就照著決定走，包括過去的感情也斷得很直接，不留情面，傷得對方很重；跟小孩溝通的時候，如果有時間壓力就理智斷線，也沒有辦法同理，但所有的等待跟時間流逝都是有他的意義的，傷口、需求和情緒都需要時間跟空間流動。

這幾年，幾次的機會開始練習看顧自己的內在、關心自己，理清自己的想法再說出口並不是件不好意思的事情；停下來看著內心的衝突，聆聽內心的聲音，然後等待，我現在最需要的就是練習『自己主動停下來。』並且告訴自己『這個決定我有能力而且願意為它負責。』


【延伸閱讀】

20140711，林其蓁，【權力與衝突】

20171107，Kite，受壓迫者教育學 – 我的學習經驗

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