文、圖：陳證傑（台中暖蛇團）
1 五不：不打、不罵、不恐嚇、不威脅、不利誘。
2 何以透過『五不』有可能達到人的解放？當我們個人的行為長期因害怕、恐懼、物質誘惑、他人的認同……因素影響，『人』便難以脫離依附的狀態。
因為透過打、罵、恐嚇、威脅、利誘，希望的是培養出『聽話』、『服從』、『乖巧』的孩子，聽誰的話？聽父母、師長、權力者的話；服從誰？服從父母、師長、權力者；懂得看臉色、看場合、表現得宜則被認為乖巧。
前述的主體都不在孩子身上，這樣長大的孩子沒有自己，只能不斷從外在的回饋中找尋自己的價值。
3 執行五不，那當與孩子有衝突時，我該如何溝通？當不再有控制的手段可使用後，我們才會認真去想，我該如何表達我的需求對方才能接收到？同時，接收了我的需求後不見得就會照著做，該怎麼辦？在滿足我或滿足他之間是否還存在其他出路？如何找出其他路？需要不斷的練習。
4 某天晚上我騎機車載2個小孩去超市買東西，孩子們各選了自己要的東西，我則扛了1箱啤酒。當我將啤酒躺平放上機車腳踏墊，
『綺』用疑惑的眼神看著我：『那我要坐哪？』
我：『坐啤酒上面阿﹗』
綺：『我不要，我要坐在腳踏墊上。』
我：『那我啤酒怎麼辦？』
綺：『放後面叫『菲』扶著阿﹗』
我：『可是這一箱很重，放後面很難扶，很容易就會掉下來。』
綺：『不要。』開始有情緒～
我先將啤酒搬下來地上，『綺』見狀飛快地坐上腳踏墊，我則坐在啤酒箱上。
菲：『那我們怎麼回去？』
我：『我也不知道，我也在想可以怎麼辦？』
約5分鐘過後～
綺：『那你把啤酒放直的啊﹗』
她應該是覺得放直的之後還會有空間可以坐在腳踏墊上。
我：『好啊﹗那我放看看﹗』
放直的之後腳踏墊還是塞滿，沒位子可坐，但提議者很滿意的坐在啤酒箱上，告訴我可以走了。
5 孩子們不可能憑空從要奶有奶、尿布濕了有人換、想抱有人抱的自我中心狀態，在到了某個年紀之後就能『好好溝通』，也無法在哭了就什麼都可以的情況下學會『好好溝通』。
我們得先清楚自己當下真正的困難是什麼？還是我只想控制？或是在意他人眼光？……。
如實表達困難，誠心的理解孩子的需求，才有機會找到其他雙方都願意接受的替代方案，也就是PET（父母效能訓練）中在提的━第3法。
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