2022年6月12日 星期日

孩子教會我什麼是愛



 文、圖:徐維琪(北區暖暖蛇團員)​
年輕的時候,因為沒有自信,所以一直等著「被愛」。​
愛上了一個人,因為沒有自信,害怕「失去」,所以在覺得自己被分手之前就先提出分手,這樣我就可以欺騙自己,是我不要這段感情的,而不是被人拋棄。​
後來,​
認識了一個非常老實的男友,我認定可以作為結婚對象的人,退伍後在中壢工作,我讓他住在我中壢的家,為了可以賺更多的錢,他去對岸工作,交往10年,因為長期相隔兩岸,彼此知道不適合,但沒有人說出口,​
還是媽媽告訴我,對方放在家裡的私人物品都被清空,我才知道,原來我被分手了,而且這是一場對方經過長期考慮的分手計畫,一點一點的清空,讓我毫無感覺。​
被分手的時候,我像瘋了一樣,早晚打電話給對方,表面上是「討公道」,其實為的是不讓對方好過。但仔細想想,感情哪來的公道,兩個人在一起日久生情,不在一起,漸漸地,感情自然就淡了,簡單的說,就是不愛了,而我只是不甘心。​
愛,不能算計。我算計對方做為結婚對象,把人工具化,對方算計如何跟我分開。​
現在的我,因為孩子,加入了親子共學,重新認識愛,也有了真正愛人的能力,​
孩子出現之前,我等待被愛,用討好來交換愛,​
孩子出現之後,我知道甚麼是無條件的愛。​
對孩子的愛,源源不絕滿出來,滿到現在我可以好好的愛自己,一個人有獨處的能力,還有多餘的愛可以分給身邊的的家人朋友,很神奇的,愛好像會流動,又流回到我這裡,我現在可以常常接受到別人對我的愛。年輕時常常覺得孤單寂寞的感覺,好像很久不曾出現了。​
謝謝孩子教會我什麼是愛,謝謝親子共學讓我認識愛,珍惜愛。​
因為愛,我存在,​
我存在,因為愛。
-----------------------------​
【最新活動】​
✨2022/5/28-5/29 全國線上家庭教育實踐班
歡迎家中有0~5歲幼兒並有意願參加共學團者、對教養充滿困惑的父母、對於教育議題有興趣進修者報名!​
-----------------------------​
❤️定期定額捐款支持親子共學⇨ https://reurl.cc/yE26Y6​
🧡大腳小腳親子樂活社會企業⇨ https://familylohas2017.waca.ec
💛觀看更多文章⇨ https://reurl.cc/GmDL8W​
💚發票捐贈愛心碼 ⇨ 17988(一起 共學 就發發!!)

說出自己的感受,永遠不嫌晚



文、圖:筱涵(台北共學平日團成員)
以前的我,會選擇逃避自己的感受,怕說了惹事,總是告訴自己沒關係,時間過了自然會好,但長到現在,我發現同樣的問題仍然在那裡,根本不會好,現在的我,想好好練習說出來…
最近,我接了一個包裝設計的案子,但因為有好一陣子沒有使用繪圖軟體了,所以當碰到問題時就要請教我那每天都在使用電腦畫圖的老公,但他回答我的語氣常常顯得不耐煩,尤其是當他手上也有案子正在忙的時候,我能理解這時候的他會特別焦慮,所以會盡量趁他忙一個段落的時候才問問題!但事實是他對我講話口氣不好這件事已經存在很久了,跟我有沒有接案子其實一點關係都沒有!
直到那天,我們出門跟別戶的鄰居一起搭電梯,我看著他對一個陌生人超客氣的,不僅幫忙按電梯還不停說謝謝!一出電梯我馬上說了一句:「你對別人比對自己的老婆還客氣耶!」
他回:「有嗎?」
我:「有!而且差很多!」
然後我就一股腦地把我的滿腹委屈全部脫口而出!
「有小孩之前你對我講話不會那麼不耐煩啊!」
「為什麼跟你講話還要看你的臉色?還要等到你心情好的時候?」
「我盡量多陪旬旬讓你能好好工作,難道這樣還不夠嗎?」
「我難得有自己的案子,如果碰到問題連最親近的人都沒辦法問的話,我還能問誰?」
「不耐煩就算了,你還常常否定我說的話,總是認為自己說的才對,真的讓我很傷心,久了我就不想再跟你講話了!」
要鼓起勇氣講出這些話對我來說真的很不容易!但是讓你在意的人知道你真正的感受很重要!兩個人當面吵一架,才有可能發現彼此的問題在哪裡,才可能有恍然大悟的契機!喔!原來你是這樣想的,原來我在你心中是這個模樣!
腦神經科學家丹尼爾.席格(Daniel J. Siegel, M.D.)在他的著作《不是孩子不乖,是父母不懂!》裡頭提到一個概念,叫做「權變溝通」,意指在溝通的每一個當下都能立刻感受到對方發出的訊號,給予理解並適時地回應,這涉及到雙方和諧的合作。
關於「權變溝通」,除了閱讀的體會,我也想更實際的鍛鍊。
每當我媽來家裡的時候,我都會煮一杯咖啡給她喝,但是每次她喝之前總會說上一句:
「今天牛奶少一點」
「上次太淡,今天要濃一點」
「不要太甜」
「上次不夠熱,今天要熱一點」
「上次太甜了,今天什麼都不要加」
是的!我不停試著在調整她要的咖啡,但她總是能找到不夠滿意的地方!總是有地方可以抱怨!
煮咖啡給她喝讓我挫折感好深,我永遠滿足不了她,而事實上,從小到大,幾乎每件事都是這樣,我媽總會讓我覺得自己不夠好!
我永遠聽不到從她口中說出:「你做的很好!我很滿意!你很棒!」這幾個字。
也許她一直以來都不是故意,也許是她的家庭環境造就她愛批評,事事不滿意的習慣,但這個習慣傷了我好久。
長到那麼大,我現在終於有能力可以面對她並且清楚得說出來!我知道說出心中的委屈不一定能改變什麼,我也不確定對方有沒有真正理解,但至少我展現了積極溝通的誠意,在過程中也讓我更看見了自己。
丹尼爾.席格說,我們人類的大腦是為了與他人直接互動而建構出來的,這不是偶然,是長期進化的結果,讓我們能受到同伴的影響,又反過來影響我們的同伴,跟生命中重要他人之間的溝通會形塑自我意識。
權變溝通能讓我們在心理上感到連貫順暢,並在神經連結上產生一種核心自我,這種自我完整、充滿生氣,並且能在面對外界時充滿朝氣和活力。
我和伴侶、媽媽的兩場「吵架」,兒子旬旬都身在現場,我不會避諱在小孩面前吵架,我覺得在孩子面前哭都沒關係,甚至事後,我會再跟他解釋一次媽媽怎麼了、為什麼傷心,為什麼要說這些,我想讓他知道,媽媽是如何努力地把心裡的話說出來,我希望我的孩子以後如果遇到任何委屈,都可以不用害怕的說出來!
記得有一次,在外面我很大聲地在旬旬背後叫他,但不知為何叫了好幾次他都不理我,頭也不回一下,當時我好生氣地兇他了,有一種對他的愛被辜負的感覺,後來過了一個月吧!他有一天在睡前突然跟我提到這件事,然後仔仔細細得說明了自己當時的狀況其實是腦袋裡在想事情,所以才沒有立刻回應我,然後請我下次不要那麼快就對他生氣!
我猜想旬旬應該也是滿腹委屈的把這件事擱在心裡一個月吧!等到想清楚了才開口跟我講,我想,不管過了多久,只要你還願意開口,就永遠不嫌晚。
-----------------------------​
【最新活動】​
✨2022/05/07~05/08 桃竹苗線上家庭教育實踐班​
歡迎家中有0~5歲幼兒並有意願參加共學團者、對教養充滿困惑的父母、對於教育議題有興趣進修者報名!​
-----------------------------​
❤️定期定額捐款支持親子共學⇨ https://reurl.cc/yE26Y6​
🧡大腳小腳親子樂活社會企業⇨ https://familylohas2017.waca.ec
💛觀看更多文章⇨ https://reurl.cc/GmDL8W​
💚發票捐贈愛心碼 ⇨ 17988(一起 共學 就發發!!)


 

【育兒記】

 



YoYo三歲半之後進入另一個新階段
喜歡找同伴一起玩
一到公園就會開啟雷達搜尋他喜歡的小朋友
然後請我幫他問對方能不能一起玩
示範幾次給他看之後
他也會試著自己詢問對方要不要一起玩
問他不想自己問的原因是會覺得害羞
多了同伴和我們一起玩
我覺得遊戲內容開始豐富有變化也更加有趣
偶爾他和對方頻率相近玩得盡興
我也能在一旁休息唱唱歌滑滑手機輕鬆愜意
也因為這樣
我認為他能更清出表達自己也懂事多了
所以碰到狀況時我就開始跟他講道理而忘了要先同理
若他堅持自己的意見
我就會有不耐煩的感覺
有時候想了解問他剛才發生了什麼事或他有什麼感受
他會說不要跟我說話或我不要跟你說話
這兩個月來我們的關係也就越趨緊繃
我觀察到自己有不耐煩感覺的頻率變得頻繁
前晚就跟老婆聊聊最近我和YoYo相處的情形
她提醒我YoYo是長大了
但他同時也還在成長還在試著學習這世界上的一切
他依然會有自己的想法和意見
我頓時明白了自己因為覺得孩子長大了
就跟他講道理其實就是在否定他
孩子需要的永遠只是同理、支持與陪伴
這兩天我重新整理了自己對待YoYo的方式
回到同理的練習
我們的關係也就回復到輕鬆自在的狀態
我們每個人何嘗不是還在成長也還在學習這世界上的一切
不論孩子或父母的年紀多大不論發生了什麼事
提醒自己面對親子關係時
多一些同理、支持與陪伴
少講一些道理和指責
感謝親子共學團領隊Joyce❤️
感謝老婆❤️
感謝YoYo❤️
感謝自己❤️


接納與放手,看見孩子與自己

 

文、圖:米米恩(台北平日團團員)​
前天俺俺參與廢遜媽的二手漂流計畫的衣物整理與拍照,看到各樣式的服飾總是有她自己的穿搭品味喜好,讓我回想到她3歲多時的某次經驗⋯⋯​
那陣子俺俺跟上公主風潮流很喜歡穿洋裝,每天在衣服的選擇搭配上,我們常意見相左。​
某天我們在做出門共學的準備,她選了件小禮服材質洋裝,我看了心想她可能對要前往的地點環境資訊不足,所以我告知她今天要去的公園有沙坑,若你要跟朋友騎車,這件洋裝不太適合這場地,而且它的材質不吸汗,流汗容易黏在身上,像之前跟朋友去玩,你穿了另一件類似的衣服,後來流汗衣服黏在身體不舒服起疹子一直抓,還記得嗎?​
想當然爾我說太多了,俺俺就說那我不要騎車,也不要玩沙了。我不死心繼續說「我知道你想(喜歡)穿裙子,那可以選其他件比較吸汗的嗎?」,但拿出來的都被打槍,俺俺就是堅持要穿這件,後來就說要在裡面加褲子,她也自己選了件五分褲,可是我覺得小禮服不適合再加褲子,搭起來不美觀就是怪阿!後來我想既然俺俺已經聽了我給予的環境資訊以及經驗回顧仍是做這決定,那就讓她去體會看看吧!(心裡難免還是會覺得怎麼我給你的資訊和你的經驗都無法說服你呢?)。​
我也跟她說我會幫你多帶幾套好活動、吸汗、弄髒也沒關係的衣服,若覺得不舒服隨時跟我講都可以替換。不一會,俺俺自己在那邊起立蹲下感受裙襬是否會著地弄髒時,就說她要改穿褲裙,我拿了幾件讓她挑選,沒有屬意的,最後她選擇了短裙加內搭褲再加上小美人魚上衣,結束了這回合。​
以前的我若是遇到這狀況,就常爆氣,覺得小孩怎麼都講不聽(不聽我的),但那次經驗我發現自己有試著好好跟孩子溝通,不被情緒淹沒,想讓孩子選擇與決定,但又覺得她的資訊不足,然後自我意識在打架,好像用理性的溝通來包裝,希望是彼此都能接受的方式,所以也一直調整說話的語氣用詞,實質卻是要她順著我的方向進行。​
察覺到自己這樣的狀態覺得是個很特別的歷程,這也是我開始改變的契機點吧!​
孩子有自己的想法和感受,孩子有她的品味喜好,即使跟我的審美觀不同也沒關係,因為那。就。是。她。​
從那次之後,我接納孩子的穿著她是會自己搭配的,我也放手無需幫她決定及穿搭,我所要做的只是給予天氣及環境資訊,若有疑慮提出來討論而不是我說了算,給孩子思考、猶豫和改變的時間,帶著備用衣物即可。慢慢地,孩子也會主動問資訊做為挑選服裝的參考,還會要我出意見協助她做決定。​
現在的我回看那次經驗,我會先問孩子為什麼想穿這件呢?想怎麼搭配?是覺得好看想讓朋友看嗎?去了解孩子的動機,而不太快落入評論。我慶幸自己當初沒有一味要求俺俺只配合我的搭配,否則她對穿搭的想法是不會如現在般自信與自在的。​
-----------------------------​
【最新活動】​
✨2022/06/18~06/19「全國線上」家庭教育實踐班​
歡迎家中有0~5歲幼兒並有意願參加共學團者、對教養充滿困惑的父母、對於教育議題有興趣進修者報名!​
-----------------------------​
💟關注 #親子共學,一起成為兒權推手 https://lit.link/taoppeit


【看懂小孩的眼光】——游戲場專欄


文、圖:江敏榕(高雄平日團領隊)​
前日共學,看到大小孩面對小小孩要溜滑梯,站在溜滑梯口沒有動,說著他要溜,這是ㄧ座雙邊的溜滑梯​
大小孩問:你要溜哪邊?​
小小孩:這邊​
大小孩於是到另邊坐下要溜​
小小孩又說不是,他要溜這邊​
於是大小孩又跟他確認是要這邊對嗎?​
小小孩說對​
我在ㄧ旁接著好奇問選這邊有什麼原因嗎?​
小小孩說著又比:這邊比較溜前面(覺得比較好溜)。​
原來是這樣啊~~於是他們各自一道溜滑梯了。​
ㄧ旁大人聽到雖覺得小小孩說法覺得好妙,溜滑梯不是兩邊ㄧ樣嗎?XDD​
但,這就是他的判斷和選擇,孩子如果透過說出來真的能被聽見還能被回應,對於小小孩子來說就是被支持同理,也是長出自我意識的重要,自己是重要的這件事就是這樣實際在生活中經驗到,而不是透過聽誰說。​
發現小孩對另一個小孩並沒有直接進入評價的反應,說不公平、霸佔⋯而是先詢問&確認另一方想怎麼做,雙方合意進行的方式。​
這大概來自孩子有好多次的練習,平日的生活從吃什麼、坐哪裡、想先洗澡還是吃飯、爲什麼高興生氣、想怎麼做⋯⋯​
小小事到大事都試著互相討論,知道彼此想法、那我們能怎麼做,從被理解到能理解別人,甚至能進ㄧ步互相商量的過程,而不是只是被告知該怎麼做才是對的。​
小孩的說話表達能力、思考能力其實從出生就有,只是大人看有沒有,願不願聽聽孩子可能與我們不同的想法。​
怎麼開啟看小孩的眼光?怎麼從生活中與孩子討論呢?怎麼看待孩子不同的意見?​
歡迎參與【最新活動】​
✨2022/5/28~5/29「全國線上」家庭教育實踐班​
✨2022/06/18~06/19「全國線上」家庭教育實踐班​
歡迎家中有0~5歲幼兒並有意願參加共學團者、對教養充滿困惑的父母、對於教育議題有興趣進修者報名!​
-----------------------------​
💟關注 #親子共學,一起成為兒權推手 https://lit.link/taoppeit