參加幼兒共學已將近兩年，這段時間不能說教養小孩的過程變得完美，但至少也受到一些PET的心法傳授，在面對孩子情緒時比較能心平氣和地陪他們一起走過。
我跟大家分享一下最近的兩個事件：
有一段時間，阿正(4Y3M)很喜歡玩樂高積木，可是常常因為組合失敗而惱羞成怒，有時怒擲積木，有時大哭大叫。有一天，同樣的情景再度發生，當下我一改以往不耐的反應，選擇耐住性子問他發生什麼事？需要幫忙嗎？他依舊哭鬧不理我，我只好回房間整理衣物。
不到一分鐘，他自己走到房間來找我，情緒已稍微平復但依然很難過，手裡拿著手臂斷掉的小人偶要我幫忙組裝。我試著裝上它的手臂但一下子就又斷了，再裝一次又斷了。阿正在旁看到忍不住又崩潰大哭，我就跟阿正說：「這個人偶的手臂好容易斷，我猜它是得了習慣性脫臼…」。我說的這個新名詞好像引起了他的興趣，他止住哭泣問我：「什麼是脫臼？」。
我說：「就是骨頭和骨頭分開了，它們之間都有關節連接著，如果太用力就會讓骨頭分離。」
他似懂非懂地望向他手中的小人偶，我又補充：「等爸爸下班回來，你可以問他什麼是習慣性脫臼。我記得他就有這個經驗，所以當兵時都沒辦法用力丟手榴彈。現在你是這個人偶的主人，你想很用力地裝上它的手臂，它就越容易斷掉。」阿正聽完後似乎比較釋懷，願意接受那個怎麼也組裝不上去的手臂了。
隔幾天，阿正又遭遇同樣的挫折，我發現當他情緒到達崩潰頂點時是聽不進任何聲音的，所以我就在旁邊陪伴他，等到他哭累中場休息時，我趁勢問他：「你要不要媽媽抱抱？」他就嗚嗚咽咽地靠在我身旁。我說：「你裝不上積木很煩很生氣，對吧？媽媽感覺得出來你很難過，怎麼裝都裝不上去，我完全了解你的心情，因為我想到我以前也是這樣，當做什麼事情都不順的時候，我就會很煩躁，到最後就什麼都不想弄，整個很挫折，很沮喪，也搞不清楚是因為煩而做不了事，還是因為做不了事而心情煩。」這時阿正情緒已平穩許多，我又說：「當我煩躁時，我會睡個覺，看看書，聽聽音樂來轉換一下心情。」阿正突然發問：「你都聽什麼音樂？」我腦袋一片空白，只好硬擠出幾個字「呃…就一些流行音樂啊！古典樂啊！我最喜歡的一首古典樂就是四季。」我在腦海裡迅速搜尋出旋律，然後哼出四季的主要樂章(基本上我是個音痴，要哼出一小段真是天大的挑戰)。
沒想到阿正居然跟著哼，而且還問我：「那四季在哪？櫃子裡面有嗎？」
我就跑去我們放CD的玻璃櫃裡東翻西找，終於找到威瓦第的四季CD。一播放馬上就聽到我剛哼的橋段，阿正也很專心在聽，我頓時覺得好驕傲喔！居然能用音樂撫慰一個受傷的小小心靈，就這樣讓阿正度過了情緒的低潮。
播到第三首時，阿正還問我：「那這首是春天嗎？」我說：「我也不知道，你覺得呢？」
他回：「我猜是夏天，因為它一下大聲一下小聲，很吵耶！」
真是有趣的體驗！
其實在這兩個事件之後，阿正還是會因著組不好積木而情緒崩潰，也不是每次的積極聆聽都有效果，但是至少我比較不會受到他的影響而讓自己也跟著崩潰；此外，自從接觸共學後，我再也不會要求小孩「不准哭」，因為這三個字只會阻斷他用哭泣釋放自己的情緒，到最後不是用其他更暴力的方式發洩，就是從此壓抑內心的感受，進而變成無感的人。
當父母也無法解決小孩面對的難題時，我想「陪伴」就是給他們最大最好的支持了！！
【延伸閱讀】
關於孩子的負面情緒：
20130516，沒有愛生氣的孩子–培養孩子處理情緒的能力
20170405，閔柏陵（台北共學平日五團領隊），用「調頻法」陪孩子走過情緒高峰
20170110，林壯穎（台北共學假日團成員），當情緒被否定和壓抑後，跑去哪兒了？
20161010，鄭琇文（新竹共學平日三團領隊），孩子為什麼講話態度不佳？
關於PET父母效能訓練：
20150423，ㄚ仲，一個共學拔拔，一段精采旅程！
20160226，Burtina Huang，「P.E.T.父母效能訓練」-誠實面對自我的界線
20140128，陳韋男，不可以，為什麼？
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