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| 圖文不符的放一張阿粽昨天試圖爬上這個媽媽覺得很厲害的設計，媽媽都沒有幫他喔！ |
一早趁著阿粽還沒起床，我就起來拖地、洗碗、洗第二次尿布、準備早餐。弄到一半時阿粽醒了，一邊陪著他，一邊思考待會還要準備便當送去給老公。等阿粽清醒後，我把準備好的早餐（蘿蔔糕、櫛瓜、番茄、芭樂、無糖黑豆漿）端上桌給阿粽吃，豆漿原本用吸管杯裝著，阿粽很快喝完表示還要，我又再裝了一點要給他，結果他表示不要吸管，要自己以口就杯的喝。其實他已經成功過幾次，我也有心理準備會打翻，但也就同意他自己嘗試，五秒後就打翻了哈哈哈。
以往都是我自己打掃，這次我請阿粽拿抹布一起清理，本來下桌就是遊蕩走的小孩根本不理我，還一直試圖走過豆漿，然後就滑倒兩次，接下來就是生氣哭，我安撫他完後跟他說明：「豆漿是你撒在地板的，所以我們要把他清乾淨，媽媽跟阿粽才不會經過時跌倒。」他似懂非懂的聽著我說，用抹布抹了兩下，陪著我整理完混亂的地面。
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阿粽吃完早餐後，因為我還剩一些還沒吃完，我就請阿粽等等我吃飯，阿粽玩了一下後突然走過來唉唉叫，媽媽的直覺就是大便了，順便媽媽滿身大汗就一起沖了澡，換好衣服。剛好衣服也洗完，我把之前做好的咖喱料理包跟蔬菜料理包放進微波爐，想說用最偷懶的方法準備完一餐便當，不然時間已經逼近11點，實在來不及切菜煮菜了。
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把衣服收進來，尿布曬好，還剩阿粽的衣服時，阿粽來討奶要再睡一下，但等等就要出門了，只好把他揹在身上奶睡，一邊試圖晾完衣服，但抬頭我看到老公前一天把衣服曬的毫無空隙，想到老公訊息說的「不想曬太密，怕衣服晾不乾」，我揹著11公斤正在蠕動不肯好好喝奶的阿粽，一邊試圖找出一些已經晾乾的衣服收進去，才能晾阿粽的衣服，同時接到老公詢問什麼時候能送便當來，又瞄到洗碗槽裡還有剛吃完的碗盤還沒整理。
有時候崩潰就是為了一點小事......
然後我就哭了，我哭著跟阿粽說：「媽媽覺得自己好沒用，怎麼收家裡還是這麼亂，我們要出門給爸爸送便當了，可是便當還沒弄好，碗筷還沒洗完、衣服還沒晾完、什麼都做了一半都還沒做完，你的尿布大便還沒沖，你能不能下來自己玩一下，媽媽知道你想睡覺，給媽媽一點時間，媽媽做完事情就能好好陪你好嗎？」
本來還在蠕動的阿粽聽到我的話，就露出很溫柔的眼神，自己乖乖的離開我，在遊戲區玩，好像真的都聽得懂。然後趕緊把衣服處理好，把碗筷洗好，這時老公又傳訊息來問出發了嗎？我回覆他我剛剛在哭。老公打電話來時我躲到房間哭，就聽到一陣啪嗒啪嗒的腳步聲，一抬頭就看到阿粽站在旁邊一臉很擔心的看著我，也不討抱也不哭，就是看著我。
我的心瞬間就被療癒了，我知道我的寶貝長大了，長大到他聽得懂媽媽也有需求，長大到他會試圖安慰我，我平常給他的身教，他都有接收到，即使我在講的時候我真的看不出來他有沒有聽懂。
我把阿粽抱著，跟他說：「謝謝你，我的寶貝，謝謝你自己願意體諒媽媽，讓媽媽趕快把事情做完，我們要準備出門共學了喔！」
應該有人會疑惑為什麼今天會想紀錄這篇媽媽們，應該都覺得很日常的媽媽日常？
幾個月前，我曾經因為頭痛而把爆哭的阿粽放在遊戲區，那時的我緊繃到我其實不敢在阿粽面前表達負面情緒，不敢想像阿粽能體諒我，不敢跟阿粽說媽媽也會累，結果就是有天情緒爆發時，阿粽不知所措，我帶著負疚感跟崩潰的情緒，就差那麼一秒也許就會把情緒丟給小孩，甚至動手，可能就是很多父母的解決方法。
但這次我感受到我的不同是，我把我的情緒（焦慮）表現出來（哭），但我告訴阿粽的是，「我」因為事情沒做完，時間又緊迫，所以我好難過，我需要他自己玩一下（我提出可能的解決方法），讓我把事情做完（表達需求），這樣也許我的心情會好一點（我猜測的結果），我盡量使用「我訊息」去傳達我的需求，讓阿粽能瞭解今天媽媽的哭跟崩潰並不是因為他，而是媽媽也是人，也會有情緒，也會有需求。
我必須說，以前的我可能就會把情緒丟給阿粽，跟他說「就是你不肯自己玩，一直煩我，我事情做不完，你真的好煩」，這段話充滿了「你訊息」，卻沒有真的說出我的焦慮、需求跟提出解決方案，只莫名的罵完小孩，然後小孩只接收到「我媽覺得我很討厭，我是個不受喜愛的孩子」。
但我們都愛我們的孩子啊！可是我們都傳達了什麼訊息給他呢？
感謝共學領隊、共學夥伴，一起讀的「父母效能訓練」讓我練習用不同的方式分析自己的情緒，說出我真正的需求，也讓我慢慢找尋我們相處的舒適圈。
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2016/02/26 Burtina Huang，「P.E.T.父母效能訓練」-誠實面對自我的界線
2016/12/07 Egg，練習協商
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