文：大腳小腳親子共學團（台東）
圖文整理：啾啾王
插畫設計：王妞妞
台東大腳小腳親子共學社群今年開始每個月一次的「巷仔口共學」，與在地家庭一起探討教養或社會議題。
3C真的這麼可怕嗎？還是可怕的是我們迷迷糊糊的焦慮，掩蓋了我們對學習的發現？
打破過去聽演講的型態，我們與每個人一起想、一起說、一起行動。
趕快來看看我們那天討論了什麼！
主持人第一個提問：「你覺得要不要給孩子用3C？」要與不要都有原因，那你的原因是什麼呢？
支持的爸媽說：
1. 3C是不可避免的時代趨勢啊！
2. 資訊取得方便，透過3Ｃ學習更多元且快速！
3. 爸媽想放空時的育兒幫手～有時候真的需要啊！
不支持的爸媽說：
1. 擔心「對身體產生不可逆的影響」：「怕近視、影響腦部發育、久坐影響骨骼肌肉」---現場擔心「近視」的爸媽就高達7票喔！
2. 擔心「對價值觀造成影響」：
「可能接收到暴力、色情等內容，影響價值觀」
3. 擔心「對人際或學習模式造成影響」：
擔心孩子一直只是單向接收影片資訊，會缺乏思考能力，比較希望先從真實經驗進行學習。
4. 擔心小孩有「成癮問題」：
「戒不掉怎麼辦」、「拿掉3C時孩子情緒就很大」、「大人的生活節奏會被小孩使用3C打亂」
如果不去看懂焦慮，人就會更焦慮！
因此，針對大家的焦慮，我們開始拆解焦慮的來源，思考「我們究竟在焦慮什麼？有解嗎？」
請看下一張照片，一起拆解這些困境GO！
拆解焦慮1： 3C會對身體產生不可逆的影響？
**面對身體慾望，我們都在學習如何使用自己的身體**
對談人問：「請問，昨天超過11點睡的請舉手？」。
八成的大人都害羞的舉了手。
別說是小孩，大人也有自己的慾望！例如：滑臉書、追劇、喝咖啡⋯⋯。
『因為小孩睡了就會想放鬆啊...』
「那小孩會不會也是想放鬆？媽媽一直唸好煩喔，我要放鬆一下~~」
面對身體不可逆，大人和小孩在慾望之前，其實沒有那麼大的差別。如果只有命令或規範，不去看見等待與學習的歷程，是不人性化、不平衡的。
有的大人會以身作則，嚴以律己，嚴格對待小孩。然而，只是單方面規範孩子，孩子缺少自己去經歷或大人缺少陪伴經歷這過程的機會，「人」要如何突破教條、學會「照顧自己的身體」？
**照顧身體是一輩子的課題**
比起規定孩子該怎麼做，大人為自己建立的規則是依循什麼經驗、如何面對慾望，可以向孩子分享這些經驗，孩子會產生共感，長期下來更能建立信任關係。
學習不是靜態的，而是動態的過程。當大人告訴小孩，小孩自己經歷、看見或補充知識，內化為小孩的自身經驗，將培養為更珍貴深刻的能力。
比起如何解決大人的焦慮，更重要的是如何將焦慮視為可以陪孩子經歷、學習的事物。
現場參與者回饋提到：
「這提醒我想帶孩子了解近視的成因，以及眼睛的構造。」
「觀察孩子的身體並嘗試連結，保持開放、對等的溝通。」
拆解焦慮2： 3C會對學習模式造成影響嗎？
** 觀察什麼是吸引孩子的學習模式**
仔細探究遊戲或影片的內容，可看見孩子在內容選擇上非常能展現其「自主」樣貌，他們會選擇 #切合其特質與需求 的遊戲或影片。
例如： 遊戲本身的設計也提供孩子自主性與挑戰性。孩子在遊戲中可以不受干涉地依照自己的想像做選擇或互動。許多遊戲會設計關卡，可以發現到 孩子是喜歡挑戰的，每個關卡都將帶給他新的感受或體會。
觀察孩子對3C的使用，我們可以反思： ＃自己在陪伴他們的時候，也那麼有趣嗎？互動時有照顧到他的想法嗎？
**每個世代都有特定的學習模式**
一百年前的學習模式與今日完全不同，例如古人織布製衣，現代人則多半購買。
不同的時代背景有不同的模式，因為需要重新適應，上一代看不慣下一代是很常見的。重點是 ＃不輕視並嘗試理解，全然否定過去或現在的學習模式是沒有意義的。
3C世代出現新的學習模式，然而孩子不只能以3C學習， 多元學習模式可以連結多元的人事物。陪伴孩子經歷多元學習模式，更可守護多元環境，活在真實世界。
**當孩子出現不同的學習模式，你的回應是什麼？**
孩子對什麼都好奇，身為大人的你，會選擇支持還是阻礙？當孩子提出要求，例如想自己洗碗、想爬樹⋯⋯，其實都可視為一種學習，阻斷他的要求也可能阻礙了他的學習。
參與者回饋：
・面對小孩探索新事物採取開放的態度，先了解再決定，即使拒絕也要說出為什麼。
・不要看不下去，那就先放下自己，努力陪伴，了解孩子當下的需求。
・喜歡玩手機是因為缺少陪伴，孩子對任何事都是好奇的，需陪他一起去找答案。
拆解焦慮3： 3C對價值觀造成影響?
網路世界是現實世界的縮影，色情、暴力等負面價值觀在現實中也會發生，只是3C讓距離縮短，使之更輕易來到孩子眼前。
然而 #這也是一個機會，讓我們可以和孩子具體討論生活中會遇到的事物，例如：性、暴力、消費⋯⋯。
因此我們可以更看重的是：
**與孩子建立信任關係**
「我不擔心他看，擔心他不告訴我。」比起孩子可能看到什麼內容，更重要的是大人與小孩之間是否有足夠的信任，讓孩子願意找大人聊他的感覺。當大人只是以負面評價阻絕，將造成孩子的噤聲。
《蝴蝶朵朵》性侵害防治工作坊曾提到，「面對性的時候，大人的反應決定孩子的態度，隱匿將會轉成私下化，而無法真正解決問題」。
當大人與小孩建立信任關係，就可以在孩子接收資訊的同時，保有開放的討論空間，藉此傳達正確的價值觀。
**思考資本主義的鼓勵消費模式**
玩具廣告、開箱文、遊戲課金⋯⋯網路消費與現實雷同，但更個人化地將慾望帶到你的面前。可藉此機會與小孩一起討論家用規劃（收入、使用分配與原則⋯⋯）
參與者重整思考提到：
「禁止將造就距離，阻斷溝通與學習。開放則可拉近距離、增進信任，也讓孩子自主做自己。」
拆解焦慮4：3C產生成癮問題？
對於3C成癮現在的研究都很新且不全面，因為3C世代不過是近十年的事，對於孩子的影響相關研究也都還沒有定論。
在定論是否「成癮」之前，有幾件事可以思考：
**多數軟體設計以維持使用者黏著度為導向**
為什麼3C比起其他事物更容易成癮？這是由於軟體設計者知道大腦的運作。
大腦天生喜歡新奇的事物，這是一種演化機制，如果在演化過程中學習或嘗試新的事物，有機會得到更多食物或習得新的生存技巧，將更有利於生存，這也是我們為什麼會有好奇心。
若能理解開發商運用何種心理技巧與暗示，我們可以決定自己要不要被影響。如果能知道這一切是怎麼發生的，或許會比較容易停下來，也能幫助到孩子。
** 個人特質不等於成癮**
有的人會為了破關不斷精進，練功升等、鑽研秘笈，也有人會直接選擇放棄。擁有專注投入特質的人，在遊戲過程中等於經驗了一次學習新事物的必經歷程。
重點仍是建立信任關係，才能有所觀察並與孩子進行討論。
** 反映生活其他層面的欠缺**
成癮除了先天條件，更重要的是環境。從精神科醫師提供的博弈成癮案例，我們可以看見 ＃當事者可能正處於對生命感到迷失的狀態，可能是經濟狀況或家庭關係不穩定，種種欠缺感致使他為了尋求安全感而縱身其中。 如果生活中的社交連結足夠，生活中的選擇性夠多、夠豐富，或許可以降低成癮的可能性。
參與者重整思考：
・想到自己以前瘋狂玩勁舞團，因為有人可以聊天，可以提升技能獲得高分，以為自己成癮，原來是需要人際互動和愛挑戰。
・成癮其實是大人少了對小孩的陪伴，導致他將3C當成自己的玩伴。多些陪伴，就能少接觸或不接觸3Ｃ。
在這次的座談中，我們實際帶大家走一次自己的學習歷程，讓大家看見新的面對困境的方式。
從 表象的不支持的原因 開始，拆解原因背後的焦慮，由對談人提出新觀點，再重整出自己新的思考，最終提取出自己的行動方案。
「要不要給孩子用3C？」最終大家分享的行動方案如下：
＊過去習慣為孩子安排其他行程，取代他對3C的需求，現在明白自己提供短時間而專注的陪伴，也是很重要的。
＊放下對3C的偏見，把「控制權」、「安排」交回小孩手上，會經過一段撞牆期，但現在看起來並沒有成癮。
試著不要評價小孩使用3C，參與他在玩的遊戲。
＊拆解小孩喜歡的遊戲元素，加入生活中的陪伴。
以上就是我們這次的座談內容，感謝各位的閱讀與現場參與者的集思廣益！
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