圖、文：蔡岱伶（嘉義 平日團/假日團領隊）
最近嘉義共學團在熱烈討論『PET父母效能訓練』的讀書會！
我很佩服，在生活裡與孩子相處時，想嘗試、想努力的把書裡的觀念，真正的於生活中實踐的團員，可是，那必須要很有意識的提醒自己，試著先不要用以前的方法，直接介入歸屬於孩子自己的難題與困境，改以積極聆聽的方式，傾聽與理解孩子面對問題的感受，給予支持，而非想介入協助，甚至是下意識的批評與責罵～
團員呼喊著說：覺得積極聆聽真的好難！
無時無刻都必須在思考的狀態中，放空一下都不行～
也許練習久了就能成為我的一部分？自然而然的傾聽與理解！
我回應說：慢慢地練習，你會看到更多孩子的改變，有天你會習以為常的～
其實，我也常常在想，我媽媽以前也是只知道一種方法跟我溝通，在看到我出錯時，總是最快時間的指正與責罵，我想，她是希望「激勵」我，以後不要再犯錯。但是，使用的詞語總不經意帶有「罵」的字眼，那種會讓你覺得自己是不好的，是能力不足的詞語～
尤其在我已經台大畢業，有孩子也成家立業了的現在，前陣子，我幫媽媽貼心的舀湯到她的碗裡時，不小心灑了一點出來外面，媽媽脫口而出：你怎麼那麼笨～
再回想到，剛剛我為了要煮湯給生病的老公喝時，在處理冷凍的雞腿肉時，燙到自己的時刻，第一瞬間，我罵了自己「白癡」～
在回神幫燙傷的手沖水時，我有了另一句跟我自己說的話：你不笨也不是白癡，你只是急著想付出而心慌意亂～
我想，父母的言語，深深埋進孩子心裡的，是那個小小但怎麼也揮之不去的聲音，會讓孩子在腦裡不斷的批評自己，就算隨著孩子身體漸漸的長大，慢慢的成長成大人的樣貌，在那麼長的人生路上，她/他不經意犯錯時，第一時間他會責罵自己怪罪自己，而非疼惜自己鼓勵自己～
我想，我會繼續努力改變，為了我自己，也為了孩子～
我相信慢慢的，積極聆聽會變成我們面對孩子犯錯與失誤時，習以為常的說話方式，那時，我們會忘記批評責罵與過渡介入，牽著孩子的手，帶著滿滿的理解與同理，陪著孩子面對問題，長出力量！
又想起最近聽到的一句話：
當你不斷的批評你的孩子，你的孩子不會停止愛你，他們只會停止愛他們自己。
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【延伸閱讀】
2015/12/14 林怡秀 ”第三法” 練習
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回覆刪除哈囉！
回覆刪除我是那位翻譯：『當你不斷的批評你的孩子，你的孩子不會停止愛你，他們只會停止愛他們自己。』（Enlightened Consciousness 原句）請問願意分享這句話是從『糖果家好好睡』的臉書上分享出來的嗎？:)