文、圖：李圓恩(中區大腳小腳親子共學團助教、中區暖暖蛇國小共學團家長)
最近常想起一個畫面，有一堂暖蛇的低年級導師時間，那天是邀請所有孩子帶家鄉特色的食物來進行介紹與分享。有苗栗的三角圓、彰化的肉圓、台中的珍珠奶茶、東勢的甜碗粿、各式冰品、埔里的百香果等。雖然後來T幾乎都只在吃珍奶和ㄔㄨㄚˋ冰，但當東勢的夥伴A經過，分了一口甜碗粿給我時，便詢問了T要不要嘗嘗看，T點點頭，然後咬了一小口後，隨即露出嫌惡的表情。我覺得很好笑，不以為意就自己把甜碗粿吃完了，是很特別、沒嘗過的口味。
過一會兒，剛好在一旁的夥伴B跟我回饋說：「妳邀請T嘗嘗看時，T居然願意耶！」之前完全沒有留意到這種情形有什麼特別的我有點疑惑的對B說：「妳的孩子會拒絕妳嗎?」B：「會啊！都說我不要，直接就拒絕了。」我想了想再問B說：「妳會勉強孩子嗎?可能我剛剛的詢問沒有要勉強T的意思，而且因為我自己很愛吃，所以有時詢問T，只是告知的意思，他不要我就自己很開心的吃掉，所以他可能有也許這個東西很好吃，而且媽媽吃掉就沒有了的擔心，因此才願意嘗試看看吧?」
然後夥伴B的回饋，開啟了我留意和T在食物上的互動觀察。像是昨晚T吃飯時，我才注意到他是吃一吃就跑走了，去客廳玩一玩玩具，摸一摸、按一按，然後又回來扒一口飯；再整個人壓到已經吃飽，正癱在餐桌旁地上的我身上；接著趴臥在長長的餐椅上，拿捲尺來量餐椅的長度和自己的身高，要我協助看看差多少；玩捲尺......。最後吃完後，以把打翻剛裝的整杯果汁牛奶，然後自己去收拾做收尾。我在想是共學後我的底線越來越寬?而看著他像不斷扭動的蟲般奔來跑去，一刻也停不下來，也思索若孩子被要求乖乖坐好吃飯，應該也是一件很痛苦的事吧！
最近也跟孩子在練習一件事，就是請他自己裝飯。之前我們幫他裝，他都會抱怨我們裝太多，他吃不完，常常他吃不完的飯就變成我隔日早晨粥的材料，但我實在吃膩這種剩飯粥了，於是請他自己裝。而當他說吃不下時，則跟他說因為是他自己裝的，所以請他要吃完。然後也觀察到他下次就會裝很少，而肚子餓時就會一直翻冰箱和零食櫃。但是也有觀察到就算他吃很多飯還是會翻冰箱和零食櫃，所以主食胃和零食胃看起來真的是分開的。
也觀察到T對自己身體的感受是很理解的。例如飽了、餓了、冷了等，透過不強迫他(例如不要求一定要吃完、自己裝想要吃的量等練習)，讓他對自己身體的需求有敏感，並也願意同照顧者傳達，像是今天早餐他請我弄4顆水煮蛋，之後他自己跑來說，他吃飽了，想要留下一顆。在照顧者的想要(想要孩子吃完早餐)，以及孩子自己需求的表達(只吃得下一定分量)這中間的差距，就是彼此持續練習傾聽和尊重的空間。
而我當然也會對T主食吃較少，零食冰品吃較多，而有擔憂。不過我們就是持續練習使用溝通與討論的方式，提醒他巧克力、糖果、冰品等對他身體的影響，像是晚上睡不著、興奮的橫衝直撞、身體的皮膚病、尿床、蛀牙等，陪著他一起練習在適當的時間吃適量的零食。目前若是添加物較多的糖，我們會討論一天吃的量，有時他也會要求再多一些，但是我們是有經過討論的共識，進而陪伴他練習與那個好好吃的快樂相處，但不至於被整個淹沒。
當然，可能T是愛吃型的，相較於不愛吃型的孩子，照顧者的煩惱不太一樣，但我覺得其實本質是相類似的。而關於生活中容易引發照顧者焦慮的吃飯、睡覺、刷牙、洗澡和3C問題等。我目前比較稍微卡的只有T愛吃飲料糖果冰品零食、以及使用3C的面向。也有夥伴回應：難道照顧者就什麼都不管了嗎?不管孩子要不要吃飯、睡覺、刷牙等，而讓孩子只做她/他想做的吃零食、3C看到飽等。前兩天駿武在自主學習課的回饋裡提及，「在自然後果之前還有許多方法可嘗試。」所謂的自然後果像是：生病、蛀牙、近視等。我自己有時也會心裡想說，「好吧！不想管了，等妳/你XX就知道了。」但是我自己心裡也知道，我其實不想讓孩子面臨到那些後果，所以這裡頭如何取得平衡呢?而駿武的這句提醒，其實是很關鍵的。在全有和全無之間，我們還有許多事情可以學習和努力啊！
-----------------------------
【最新免費講座】
2022/08/06 - 08/07（全國線上）家庭教育實踐班
2022/8/13~14 （雙北實體）家庭教育實踐班
2022/8/20~21（宜蘭台東線上）家庭教育實踐班
2022/07/16 - 09/03 中區「兒童人權」家庭教育系列線上講座
【做彼此的神隊友-新生兒家庭互助】線上工作坊-----------------------------
沒有留言:
張貼留言